Sakinleştirici nebat çayları, günümüzde sıkça tercih ediliyor. En popülerleri papatya ve yasemin olsa da, bir tanesi daha etkileriyle sinirleri yumuşacık yapıyor.
ensonhaber.com
Sinir, stres ve hiddet çağımızın hastalığı diyebiliriz. Bu duygular, ruhen ve fiziken sağlığımıza zarar bırakıyor.
Denetim altına alınmadığı takdirde depresyona kadar sürükleyebilen kuvvetli duygulardan bahsediyoruz. Önemsenmeli ve olabildiği kadar naturel yollarda çözüme kavuşturulmalıdır.
Rahatlamanın yolunu arayanlar, bir çok vakit şifalı bitkilerden faydalanıyor.
Sinirleriniz tavan yaptığında, stres içinde hissettiğinizde, öfkelendiğinizde bitkilerin gücünden yararlanabilirsiniz.
Sakinleştirici açıdan bakıldığında ilk olarak papatya çayı ve yasemin çayı öne çıkıyor.
O şekilde ki, siyasetçiler dahi bilhassa papatya çayını çoğunlukla tüketiyor.
Vücudu gevşeten ve rahatlama hisse veren nebat çayları içinde papatya ve yaseminin tesiri büyük, sadece bir olağanüstü bitkiden daha söz edebiliriz.
Stres için hangi çay içilmeli? Sorun ve strese ne iyi gelir? Psikoloji için hangi nebat iyi gelir? Ruhsal gerginliğe ne iyi gelir? Rahatlatan nebat çayı hangisi? benzer biçimde sorulara alternatif bir cevabı sizler için araştırdık.
Stresin ilacı Melisa
Cumhurbaşkanlığı Başdanışmanı Prof. Dr. İbrahim Adnan Saraçoğlu, stres ve bitkinlik yaşayanları dinlendirecek ve rahatlatacak nebat karışımının formülünü verdi.
AA’nın haberine nazaran; Günümüzde yüksek tempolu mesleklerde çalışanların, en oldukca stresten yakındığını dile getiren Saraçoğlu, “Bana en oldukca yöneltilen sorulardan biri de ‘Stresi iyi mi yenebilirim?’ Strese karşı en iyi uygulayacağınız bitkisel tedavi, limon melisa çayıdır. Organik limon melisadır. Melisa diyince melisanın üstüne limon sıkmıyorsunuz. Bitkinin adın limon melisadır.” diye konuştu.
5-6 gram melisa çayını, bir bardak suyla kaynatıyoruz. Hemen sonra birazcık ılımaya bırakıyoruz. Limon melisa ılıdıktan sonrasında süzüp bunun suyu içilecek. Bu, tüm yorgunluğunuzu ve stresinizi alacaktır.
Limon melisanın günde bir kez içilmesi yeterlidir.
Akşam eve geldiğinizde aç ya da tok karnına bir bardak içtiğinizde stresinizi yenersiniz.
