Hıçkırık hepimizin yaşamış olduğu, kimi zaman gülünç kimi zaman de rahatsız edici olabilen bir durum. Peki hıçkırığın niçin bulunduğunu asla düşündünüz mü? Gelin, bu refleksin ardındaki sırları keşfedelim.
ensonhaber.com
Hıçkırık, aslen vücudumuzdaki öteki refleksler kadar
naturel.
Göğüs ve karın bölgesini ayıran diyafram kası, ansızın
kasıldığında hıçkırık oluşur.
Bu kasılma, bizim kontrolümüz haricinde gerçekleşir. Ses
tellerimiz ansızın kapanır ve diyafram bu kapanmaya senkronize bir halde
çarpar.
İşte o tanıdık “hık” sesi de bu şekilde çıkar. Tıp
dünyasında bu refleksin adı ise “singultus”.
Hıçkırık kimi zaman tek seferlik olabilir, kimi zaman de nöbetler
halinde, ritmik bir halde gelebilir.
Her yaştan ve cinsiyetten insanı etkileyebilen bu refleksin,
her insanın başına gelebileceğini söylemek mümkün.
Peki, niçin hıçkırırız?
Hıçkırık niçin olur?
Hıçkırığa niçin olabilecek pek oldukca unsur var. İstemeden
hava yutmak, süratli yiyecek yiyecek, gazlı içecekler tüketmek, aşırı alkol almak ve
mide bağırsak sistemimizde ani ısı değişimleri hıçkırığa davetiye çıkarıyor.
Ek olarak bu refleksin ardında ruhsal nedenler de yatıyor
olabilir. Stres, coşku, kaygı şeklinde duygular, diyaframımızı tetikleyerek
hıçkırığa yol açabiliyor.
Hıçkırık iyi mi geçer?
Derin bir nefes alıp nefesinizi tutun.
Limon yada kolonya şeklinde keskin kokulu maddeler koklayın.
Birkaç kez süratli nefes alıp verin.
Bir bardak soğuk su için yada sirke ya da limon ısırın.
Boynunuzun arkasını ovarak frenik sinirinizi uyarın.
Dilinizin ucunu tutup birkaç kez öne doğru çekin.
Kaşık yardımıyla dilinizin gerisine dokunarak öğürme
refleksini harekete geçirin.
Suyla gargara yapın.
Dizlerinizi göğsünüze kadar çekip bir süre bekleyin.
