Yalnız 3 saat uyuyup zinde uyanmak için bu tarz şeyleri kesinlikle deneyin
Uyku, vücut ve zihin için dirimsel öneme haiz bir süreçtir. Kafi ve kaliteli uyku almak, genel sıhhat, zihinsel keskinlik, ...
Etiket: uykusuzluk
Bu tesirini bilen yok! Çıtır çıtır yiyen, mışıl mışıl uyuyor…
Beyin sağlığının görkemli bir destekleyicisi olan ceviz, gece uyumadan ilkin tüketildiğinde melatonin üretimini arttırıyor. Böylece, uykuya dalmak daha kolay ...
Haberler ve güncel son dakika haberler; gündem, ekonomi, spor, sağlık, ekonomi, siyaset, dünya ve magazin haberlerini Türkiye’nin son dakika haber noktasında.