Bugün Dünya Uyku Günü! Fazla uyumanın zararları neler olabilir?
Uykunun hem yararı hem de ziyanı vardır. Sadece ideal süre 7 ile 9 saat içinde belirlenirken, dengede kalmak ise ...
Uykunun hem yararı hem de ziyanı vardır. Sadece ideal süre 7 ile 9 saat içinde belirlenirken, dengede kalmak ise ...
Su içip uyumanın gece süresince vücudunuza olan tesirini biliyor muydunuz...İşte duyan her insanın alışkanlık haline getirmiş olduğu mucize faydalar! ...